Faker：最優(yōu)先保證睡眠職業(yè)選手依賴大腦狀態(tài)直接影響比賽表現(xiàn)

來源：大精靈

電競體育4月7報道 Faker接受韓媒采訪，談到了自己應對壓力的方式和自我管理；

Q. 身處頂峰，壓力應該也很大吧？你是怎么應對的？

Faker：以前我很在意排名、結果和成績，那時候壓力也很大。但隨著時間推移和經驗積累，我逐漸意識到，比結果同樣重要甚至更重要的是過程。在得到某個結果之前，我是以怎樣的態(tài)度去準備、付出了怎樣的努力，這些更關鍵。專注于過程之后，我也更能調節(jié)來自勝負的壓力。

Q. 聽起來變得更加從容了。那么在自我管理上，你最嚴格遵守的原則是什么？

Faker：是睡眠。我最優(yōu)先保證的就是睡眠。職業(yè)選手是非常依賴大腦的職業(yè)，狀態(tài)會直接影響比賽表現(xiàn)。對我來說，每天睡8到9個小時是最合適的。維持身心健康，始終是最基礎也是最重要的。

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